中年太り

　この何十年、中年（後期高齢者）太りがやばい事になっている。意志が弱いからやばい事になってはいても生活習慣を変える事はしていないのだ。　３０〜４０代には体重が変わらずにいたので心配はしていなかったのだが、ある日何かの本に […]