長芋

　何かの拍子に三練り丼を食べたくなることがある。　ネバネバのある三種類の材料を飯の上に乗せて食する。材料は長芋（とろろ芋）、納豆、オクラがあれば簡単にできる。夏場で食欲がない時や体力の落ちた時に最適。スルっと入りよく噛む […]